사람들은 이 작고 컴팩트한 로잉머신을 좋아하며 아마도 체육관 운동화보다 가격이 저렴할 것입니다.

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전염병은 생활방식에 많은 변화를 가져왔습니다. 집에서 일하는 사람들이 소파를 떠날 가능성이 줄어들면서 세계보건기구(WHO)는 성인에게 권장되는 운동 범위를 늘렸습니다. 최신 지침에서는 주당 150~300분의 중강도 신체 활동과 75~150분의 고강도 신체 활동을 제안합니다.

적당한 강도의 운동에는 산책이나 가상 요가 수업이 포함될 수 있지만, 집에서 좀 더 "강력한" 수준으로 운동하는 데 도움이 되는 장비가 필요할 수도 있습니다.

예를 들어 로잉 머신을 생각해보십시오. 10,000명 이상의 Amazon 쇼핑객이 Sunny Health & Fitness의 이 베스트셀러 로잉 머신을 별 5개 중 5개를 선택했으며 가격은 120달러도 채 되지 않습니다. (잠깐만요! 대부분의 런닝화보다 적습니다.)

로잉은 보트를 젓는 것처럼 몸 전체를 움직이는 운동입니다. 충격이 낮거나 높은 운동에 사용할 수 있지만 달리는 것보다 관절에 더 쉽습니다.

전문 조정 선수이자 Hydrow 운동선수인 Michelle Sosa는 Shape Magazine에 "로잉 머신은 체육관의 스위스 군용 칼과 같습니다"라고 말했습니다. "다양한 목적에는 충격이 적은 운동, 고강도 스프린트 간격, 저강도 지구력 개발, 전신 근력 훈련, 핵심 훈련, 심장 건강 및 자세 제어가 포함됩니다."

Sunny Health & Fitness Rower는 제품 설명에 따르면 유압 저항 시스템 덕분에 12단계의 부드러운 저항 수준을 갖추고 있으며 조용합니다. 디지털 모니터를 사용하여 운동 시간, 행 수 및 칼로리를 추적합니다. 인체공학적으로 설계된 시트는 쿠션이 있고, 핸들바는 폼으로 채워져 있으며, 풋 페달에는 미끄럼 방지 그립이 있어 장비 사용도 편안합니다.

처음에는 저렴한 가격 때문에 구매를 꺼렸다고 언급한 한 아마존 리뷰어는 별 5개 등급을 부여했습니다. 그들은 "이 제품에 대해 제가 가장 좋아하는 점은 품질에 비해 매우 저렴하고 크기(아주 작은 아파트이고 사용하지 않을 때는 옷장에 쏙 들어갑니다), 12가지 저항 설정, 빠른 설치 및 가벼운 무게입니다. 작업하는 동안 내구성이 뛰어나고 안정적입니다."

다른 리뷰어는 "이것은 내가 사용해 본 최고의 운동 기계입니다"라고 썼습니다. "운동하는 것도 재미있어요. 매일 45분씩 사용해요! 옷도 더 잘 맞고, 맙소사 팔 모양도 좋아지고 있어요."

이 로잉 머신은 집에서 좋은 운동을 하기 위해 많은 돈을 쓰거나 많은 공간을 가질 필요가 없다는 추가적인 증거입니다. 이 로잉머신만 있으면 체육관의 거실에는 아무것도 없습니다.

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이 소형 로잉머신을 구입하는 거의 모든 사람들이 이 제품을 좋아합니다. In The Know에 처음 등장한 운동화보다 가격도 저렴할 것입니다.