2023년 최고의 압축 양말 7가지

우리는 권장하는 양말에 사용할 수 있는 스타일 수에 대한 세부 정보를 업데이트했으며 장기 테스트에서 다른 선택과 마찬가지로 견디지 못한 Lily Trotters 시그니처 압축 양말 하나를 제거했습니다.

최고의 압축 양말을 찾기 위해 우리는 임신 중, 운동 중, 달리기, 운동 후, 여행 중 등 모든 유형의 상황에 맞게 착용하는 사람들과 상담했습니다. 수십 개의 양말을 고려한 후, 우리는 2017년부터 18켤레를 테스트했으며, 편안하게 꼭 맞으면서도 여전히 합리적으로 착용하기 쉽고, 여러 번 세탁한 후에도 탄력성을 유지하며, 다양한 사이즈와 색상으로 제공되는 5켤레를 발견했습니다. 일부는 정말 스타일리시합니다.

우리가 선택한 제품에는 Sockwell의 아늑하면서도 부드러운 메리노/대나무 혼합 소재가 포함되어 있습니다. 견고한 예산 옵션인 Go2Socks; 매력적인 현대적인 스타일을 자랑하는 Comrad의 신축성 있는 면-나일론 혼방; 특히 신고 벗기가 쉬운 Dr. Segal's의 매우 편안한 양말; 거의 모든 발과 종아리 크기를 포괄하는 브랜드인 Vim & Vigr의 양말(다양한 패브릭 옵션, 색상 및 패턴)이 있습니다. 우리는 가장 단단한 압축을 제공하는 양말을 먼저 논의하고 더 느슨하고 캐주얼한 핏을 제공하는 양말을 더 아래쪽으로 논의하여 선택을 정리했습니다.

압축 양말을 신는 데는 기본적으로 두 가지 이유가 있습니다. 의사가 권장했기 때문이거나 편안함을 느끼기 때문입니다.

압축 양말은 혈액 순환을 촉진하기 위해 다리를 조이는 신축성 있는 원단으로 만들어졌습니다. 전반적으로 압축 양말이 도움이 되는지에 대한 증거는 엇갈립니다. 그러나 피부나 혈액 순환 문제가 있는지 의사에게 확인했다면 "착용해도 문제가 없습니다"라고 마운트 시나이 아이칸 의과대학 피부과 의사 브루스 카츠는 말했습니다.

의사는 여러 가지 이유 중 하나로 압축 양말 착용을 권장할 수 있습니다. 수술 후 붓기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비행 중 심부 정맥 혈전증(DVT) 사례를 줄이고 DVT 치료 후 합병증의 위험을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 압박은 다리 궤양과 관련된 발진과 같은 특정 피부 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 (결정적인 과학적 증거는 없지만) 정맥류 치료에 도움이 될 가능성이 있습니다.

그러나 이 가이드는 비의료 목적으로 착용하는 압축 양말에 중점을 두고 있습니다. (의사가 어떤 종류의 압축 양말이라도 괜찮다고 말하지 않는 한, 의사의 구체적인 조언에 따라 선택하는 것이 좋습니다.) 비의료 용도에는 장거리 비행 중, 힘든 운동 중 또는 후에 편안함을 위해 압축 양말을 착용하는 것이 포함됩니다. 또는 교대 근무 중에 발을 딛고 있는 경우. 압축 양말이 마법은 아닐지라도 멋진 의식을 만들어줍니다.

달리기는 어떻습니까? 압축 양말은 성능을 향상하고 피로를 줄이는 것으로 유명하지만, 아직 발표되지 않은 소규모 연구에서는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다. 오하이오 주립대학교의 Ajit Chaudhari와 몇몇 동료들은 20명의 주자들에게 압축 양말을 신은 채 30분 동안 힘든 달리기를 하게 했고, 한 명은 양말을 신지 않은 채로 달리게 했습니다. 그런 다음 주자들이 달리기 전과 달리기 후 얼마나 높이 점프할 수 있는지 측정했는데, 이는 피로도를 측정하는 척도입니다. 압축 양말은 뚜렷한 이점을 보여주지 못했습니다.

Sockwell 양말은 기능과 가격의 완벽한 교차점에 있습니다. 그리고 그것은 더 비싼 옵션의 전형적인 메리노 울 혼방입니다.

이것은 똑같은 양말이지만 여성용 사이즈입니다.

우리가 좋아하는 이유: 남성용 및 여성용 디자인으로 제공되는 Sockwell Lifestyle Firm Compression Socks는 편안하게 꼭 맞으며 고급스러운 메리노 울 혼방으로 만들어졌습니다. 같은 가격대의 대부분의 양말보다 핏이 좋고 착용감이 좋으며, 시중에서 가장 저렴한 메리노 혼방 압축 양말 중 하나입니다.

우리가 가장 좋아하는 양말웰은 메리노로 만든 단단한 압축 양말(20~30mmHg)과 대나무로 만든 레이온(부드럽고 아늑한 합성 소재)입니다. 이것은 전체적으로 가벼운 양말이며, 발에 약간의 두께가 더 있습니다(쿠션이 있다고 설명하기에는 충분하지 않지만). 이 브랜드는 또한 덜 압축된 양말을 판매합니다.